リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2014-12-13から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→67.0朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→豚汁、春雨サラダ晩御飯→コロッケ、サラダ、スクランブルエッグ、味噌汁体重はとりあえず昨日をキープ中