リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2014-12-16から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→66.1キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→イカフライの卵とじ、そば晩御飯→おでん65キロ目前(o˘◡˘o)年内にあと2キロ落としたいな(^O^)ちなみに、約一ヶ月前にやった会社の健康診断の結果↓分かりにくいんですが、二年前の70.3キロより痩せる事が出来た…