リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2014-12-20から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→66.4キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→豚汁、目玉焼き晩ご飯→鶏の照り焼き、トマト、キュウリ完食→チョコ3個今日は写真を撮り忘れちゃったのですが、ちょっと気が緩んで食べちゃったので明日からは引き締めて頑張ります(xдx;)