リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2014-12-28から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→65.1キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→お好み焼き(小 半分)晩ご飯→ポトフ、焼きチキン南蛮少し体重を戻してしまったので今から縄跳びタイム(xдx;)