リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2015-01-26から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→62.6キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→天ぷらそば晩ご飯→鳥の照り焼き、サラダ、味噌汁、フライドポテト昨日のおでんで練り物で体重微増(ー ー;)