リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2015-02-14から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→60.5キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→里芋と厚揚げの煮物晩ご飯→鮭のムニエル、サラダ、味噌汁間食→チョコ今日はバレンタインなので、娘と一緒に作りながら味見〜(´◡`๑)