リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2015-02-17から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→60.2キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→つくね丼、そば、もずく酢、キャラメルプリン晩ご飯→蒟蒻ゼリー今日は会社のお客さんの所へ行った帰りに上司と昼食。ダイエット中とは言えず久しぶりにがっつりいただきました(^^;;奢っていただいたので、美味…