リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2015-03-15から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→58.1キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→焼き鳥、焼き芋晩ご飯→鳥のから揚げ、チーズこの前、ランチで行きつけのお店の店員さんに『スリムになられましたよね』と、お褒めの言葉を頂いて感激!頑張ってる甲斐があるな〜と思った瞬間でした(´◡`๑)