リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2018-07-31から1日間の記事一覧

むくみに効果的なツボ

ツボを刺激することでむくみを解消する効果があります。 今回はそんなむくみに効果的なツボを紹介します。 自宅で簡単にできる!むくみに効果的なツボ 委中(いちゅう) 湧泉(ゆうせん) 豊隆(ほうりゅう) 尿管・膀胱 足三里 血海・陰陵泉・三陰交・照海 自宅…