リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2019-06-20から1日間の記事一覧

足痩せは簡単だった!?秘訣は〇〇回し!

体重を落とすことだけを考えたら運動や食事制限である程度はできるかもしれませんが、下半身痩せって難しいですよね(;´Д`A ``` でも実は体のある部分を回すだけで下半身をスッキリさせることができるんです! 足首 今回はダイエッターの永遠の悩みでもある下…

ジェニファー・ロペスが実践しているアラフィフでも美を保つポイント

「ファッション界のアカデミー賞」とも呼ばれる「CFDA」の2019年「ファッション・アイコン賞」にジェニファー・ロペスが選ばれました。 ジェニファー・ロペスは2019年現在49歳という年齢ながら、若々しく20代の身体を保っているあから驚きですΣ(゚Д゚) いくつ…