リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2019-07-23から1日間の記事一覧

ダイエット中のかき氷はOK?かき氷の糖質やカロリーを調べてみた

じめじめした梅雨もようやく終わりが見えてきたでしょうか? 今年は梅雨がなかなか始まらないと思ったら、梅雨入りした途端に日照時間が極端に少ない日が続きました(ㆀ˘・з・˘) そんな鬱陶しい日もようやく終わって本格的な夏! 夏といえばプール! 夏といえば…