リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と晩御飯


ダイエット ブログランキングへ
体重→67.1キロ
昼ご飯→エビフライ、卵焼き、から揚げ
晩御飯→すき家の牛皿、から揚げ

今日はハードな1日だったので、ちょっと油物が多かったのが反省点(-。-;

f:id:diet715:20141214204553j:plain