リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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体重→66.4キロ
昼ご飯→豚汁、目玉焼き
晩ご飯→鶏の照り焼き、トマト、キュウリ

完食→チョコ3個

今日は写真を撮り忘れちゃったのですが、ちょっと気が緩んで食べちゃったので明日からは引き締めて頑張ります(xдx;)