リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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体重→65.7キロ
昼ご飯→ひじき煮、卵焼き、ミートボール
晩ご飯→豚の生姜焼き、サラダ、味噌汁、納豆

昨日の体重をキープ中(^o^)
月の物が始まったので、終わるまでは気ままにいきたいと思います(´◡`๑) 

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