リバウンド知らずのダイエット！～半年で20㎏痩せた方法とは～

半年で２０ｋｇ減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事

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体重→65.0キロ

朝ご飯→なし

昼ご飯→お雑煮

晩ご飯→刺身、チキンナゲット、黒豆、味噌汁

今年もダイエット頑張るぞー(^O^)

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