リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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体重→65.0キロ
朝ご飯→なし
昼ご飯→お雑煮
晩ご飯→刺身、チキンナゲット、黒豆、味噌汁

今年もダイエット頑張るぞー(^O^)
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