リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


ダイエット ブログランキングへ
体重→64.5キロ
朝ご飯→なし
昼ご飯→蒟蒻ゼリー
晩ご飯→焼鳥、煮豆

間食→落花生、チョコ

今日はあまり食欲がなかったので、控えめです(;^_^A
f:id:diet715:20150103212514j:plain