リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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体重→64.1キロ
朝ご飯→なし
昼ご飯→豚しゃぶサラダ、豚汁
晩ご飯→蒟蒻ゼリー、豚角煮まん

なんだか仕事が忙しくてお疲れモードなので、久しぶりに肉まん食べちゃいました(´・ω・`;)
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