リバウンド知らずのダイエット！～半年で20㎏痩せた方法とは～

半年で２０ｋｇ減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事

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体重→63.6キロ

朝ご飯→蒟蒻ゼリー

昼ご飯→豚汁、おにぎり

晩ご飯→しゅうまい、チキンナゲット

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