2015-01-15 今日の体重と食事 ダイエット ブログランキングへ Tweet 体重→63.2キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→ほうれん草の胡麻和え、どてカツ、ちくわの磯辺揚げ、ひじき豆晩ご飯→おでん