リバウンド知らずのダイエット！～半年で20㎏痩せた方法とは～

半年で２０ｋｇ減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

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今日の体重と食事


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体重→62.8キロ
昼ご飯→焼肉、味噌汁、サラダ
晩ご飯→チーズ、シチュー

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