リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


ダイエット ブログランキングへ
体重→61.4キロ
朝ご飯→蒟蒻ゼリー、チーズ
昼ご飯→鶏肉の煮物、サラダ
晩ご飯→鮭のムニエル、コンソメスープ

f:id:diet715:20150201203349j:plain