リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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体重→60.2キロ
朝ご飯→なし
昼ご飯→和風ハンバーグ、味噌汁、サラダ
晩ご飯→肉団子、豚汁、しゅうまい

昨日は生理痛が酷くて記録なし(xдx;)

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