リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


ダイエット ブログランキングへ
体重→60.1キロ
朝ご飯→グリーンスムージー、バナナ
昼ご飯→そば、チーズチキンカツ、サラダ
晩ご飯→鶏胸肉とキャベツのオイスター炒め、コンソメスープ

f:id:diet715:20150225212216j:plain