リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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体重→59.5キロ
昼ご飯→野菜スープ、中華春雨サラダ
晩ご飯→鳥手羽元の唐揚げ、味噌汁

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