リバウンド知らずのダイエット！～半年で20㎏痩せた方法とは～

半年で２０ｋｇ減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

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今日の体重と食事


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体重→59.5キロ
昼ご飯→鶏肉の照り焼き
晩ご飯→さばの塩焼き、味噌汁、サラダ

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