リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

とうとう出産前の体重!


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体重→57.6キロ
朝ご飯→グリーンスムージー、チーズ
昼ご飯→味噌汁、チーズ、蒟蒻ゼリー
晩ご飯→鶏胸肉の照り焼き、スクランブルエッグ、中華スープ

ダイエット開始から4か月…。
とうとう二人目出産前の体重に戻りました!
マイナス16キロです!
ダイエットする前は、どうせ痩せないだろうと、諦め半分な気持ちだったけど、とうとうやりました。゚(つД`)゚。

最終目標は美容体重と呼ばれる52キロなのであと5キロだけど、達成感はすごくあります‼︎
ぐうたらで意思が弱い私でもやればできるんだと、ちょっぴり自信がつきました(o˘◡˘o)

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