美ボディを維持するために大切なこと

久しぶりの投稿です(;^_^A

「ダイエットするぞ！」と意気込んで２０ｋｇのダイエットに成功してから早４年。

あと数年でアラフィフの仲間入り(´；ω；`)ｳｩｩ

体重的には満足したのですが、何十年も悩みの種だった下半身はまだコンプレックスのままです。

そこで今回は「美脚」を目指して体重ではなく体型を整えることを目標にしていきたいと思います！

マッサージとかに行くとよく言われるのが

「セルライトが結構ありますね～」　　とか

「むくんでますね～」　とか

「姿勢が悪いですね～」　とか…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

知ってます！セルライトだらけのぶよぶよ足なのは！

言われなくても分かってます！

でもセルライトって自分の力ではどうしようもないって聞いたし…

でもエステに行くとか高額だからありえないし…

だからまずは自分でなんとかできそうな「むくみ」を取る方法と「姿勢」に気を付けていきたいと思います。

ゴールを作らないとダラダラしてやらずに終わりそうなので自分にリミットを与えます。

今から３か月後の２０１８年１０月１５日（月）

ジーパンが似合うかっこいいアラフィフになってやるよ！！