リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2014-12-25から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→65.1キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→赤魚のチーズ焼き、ヒレカツ、サラダ、味噌汁、りんご晩ご飯→海藻サラダ、えびだんごダイエットを始めて約一ヶ月半で8キロ落とす事に成功しました(^o^)でも、目標は52キロなので、まだまだ道のりは遠いです(xд…