リバウンド知らずのダイエット！～半年で20㎏痩せた方法とは～

半年で２０ｋｇ減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

体重→67.1キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→エビフライ、卵焼き、から揚げ晩御飯→すき家の牛皿、から揚げ今日はハードな1日だったので、ちょっと油物が多かったのが反省点(-｡-;