リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2014-12-22から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→66.1キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→里芋と豚肉のオイスター炒め、オムレツ晩ご飯→タンドリーチキン、サラダ間食→ショートケーキ今日は家族で少し早いクリスマスパーティをやったので、特別にケーキ食べました(^o^)明日からまた頑張ります(^o^)