リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2014-12-24から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→65.7キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→ひじき煮、卵焼き、ミートボール晩ご飯→豚の生姜焼き、サラダ、味噌汁、納豆昨日の体重をキープ中(^o^)月の物が始まったので、終わるまでは気ままにいきたいと思います(´◡`๑)