リバウンド知らずのダイエット！～半年で20㎏痩せた方法とは～

半年で２０ｋｇ減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

体重→65.0キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→目玉焼き、納豆晩ご飯→蒟蒻ゼリーうーむ…。ご飯を減らしてみたけど目立った変化なし。やっぱり家にいると怠けてしまうなぁ(´･ω･`;)正月を乗り切れるかな(ｰｰ;)