リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2014-12-31から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→65.1キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→豚汁、ハッシュドポテト晩ご飯→そば間食→缶チューハイ、せんべい今年もあと1時間で終わりですね(´◡`๑) 毎年恒例の笑ってはいけない24時を見ながら年越しです。今年はずっと落ちなかった体重を8キロ落とせて自…