リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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体重→65.1キロ
昼ご飯→豚汁、ハッシュドポテト
晩ご飯→そば

間食→缶チューハイ、せんべい

今年もあと1時間で終わりですね(´◡`๑) 
毎年恒例の笑ってはいけない24時を見ながら年越しです。
今年はずっと落ちなかった体重を8キロ落とせて自分よく頑張った!と褒めてやりたいです(´◡`๑) 
今日の体重は大目に見て、
来年はさらに磨きをかけて頑張るぞー(o˘◡˘o)
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