リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2015-01-03から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→64.5キロ朝ご飯→なし昼ご飯→蒟蒻ゼリー晩ご飯→焼鳥、煮豆間食→落花生、チョコ今日はあまり食欲がなかったので、控えめです(;^_^A