リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2015-01-20から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→62.6キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→春雨スープ、蒟蒻ゼリー晩ご飯→豚汁、揚げ餃子、イカの磯辺揚げ間食→一口チョコ、ビスケット、チーズとりあえず開始からマイナス10キロ達成(´◡`๑) 🎵あと6キロは落としたいところですp(^_^)q