リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2015-02-13から1日間の記事一覧

今日の体重と食事

体重→61.0キロ朝ご飯→グリーンスムージー昼ご飯→中華春雨サラダ晩ご飯→ぶりの照り焼き、味噌汁間食→豆腐ドーナツうーん…(ー ー;)やっぱりストレス溜まってるからか、イライラしてしまってダメだなぁ(xдx;)何かストレス解消法を探さないと!