リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

2015-03-28から1日間の記事一覧

とうとう出産前の体重!

体重→57.6キロ朝ご飯→グリーンスムージー、チーズ昼ご飯→味噌汁、チーズ、蒟蒻ゼリー晩ご飯→鶏胸肉の照り焼き、スクランブルエッグ、中華スープダイエット開始から4か月…。とうとう二人目出産前の体重に戻りました!マイナス16キロです!ダイエットする前は…