私が最近ハマってるものは『クリーム玄米ブラウン』(´◡`๑) カロリーだけみると、2枚で約190キロカロリーなので、高いから気にはなっても敬遠していたんですが、食べてみると美味しくて腹持ちもいい🎵どうしても甘いものが食べたい時のお守りにしてます(o˘◡˘o)

体重→57.8キロ朝ご飯→グリーンスムージー、チーズ昼ご飯→くるみパン、チーズ、蒟蒻ゼリー晩ご飯→さばの味噌煮、味噌汁、サラダ