2015-05-03から1日間の記事一覧

基礎代謝とダイエット

最近体重計を新しくしたのですが、基礎代謝を測れるようになりました。でも、基礎代謝ってなんだろう？と疑問に思ったのでちょっと調べてみました。基礎代謝とは、呼吸や体温調節など生命を維持するために消費されるエネルギーのことで、寝ている時でも消費…