リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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体重→64.1キロ
朝ご飯→なし
昼ご飯→オムレツ、牛肉と玉ねぎの甘辛煮、イカフライ
晩ご飯→蒟蒻ゼリー

最近お腹が緩いので、一旦朝のグリーンスムージーは休憩してます(;^_^A
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