リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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体重→58.1キロ
昼ご飯→焼き鳥、焼き芋
晩ご飯→鳥のから揚げ、チーズ

この前、ランチで行きつけのお店の店員さんに『スリムになられましたよね』と、お褒めの言葉を頂いて感激!
頑張ってる甲斐があるな〜と思った瞬間でした(´◡`๑) 

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