リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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今日の体重→56.2キロ
朝ご飯→グリーンスムージー、バナナ
昼ご飯→ハムカツ、海藻サラダ
晩ご飯→ブリの照り焼き、味噌汁

朝は55キロ台なので、来週には夜も55キロ台になるといいな〜꒰ ♡´∀`♡ ꒱

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