リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と晩御飯


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体重→66.7キロ
昼ご飯→コロッケ、豚肉と小松菜のピリ辛煮、サラダ、味噌汁、ヨーグルト
晩御飯→サワラのポン酢焼き、味噌汁、きゅうり

停滞期を抜けてまた体重が下がり始めました(^o^)
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