リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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体重→66.1キロ
昼ご飯→ラーメン(半分)
晩ご飯→こんにゃくステーキ、味噌汁

なかなか66.1キロの壁を越えられません(-。-;
朝は65キロ代なんだけどなぁ…
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朝の体重↓
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