ながらダイエット〜ドライヤー編〜

体型が多少細くなくても、顔が小さいと細く見えますよね。

反対に、丸顔だと体が細くてもそれだけでぽっちゃりして見えます(xдx;)

私の旦那様は顔が小さいので、お腹がヤバめなのに（笑）痩せてると言われます(ｰ ｰ;)

顔が小さいってホント得です。

そこで髪を乾かしている間に出来る顔引き締めダイエット。

髪を乾かしながら上を向きます。

顎を上に向ける感じです。

その状態で顎を上に突き出します。

上げて下げてを繰り返すと、二重あご予防になりますよ(^o^)

髪を乾かしている間は出来ませんが、両手で鎖骨の上辺りを軽く押さえてやると効果アップです