リバウンド知らずのダイエット!~半年で20㎏痩せた方法とは~

半年で20kg減に成功した私。さらなる目標である美脚を目指しています

今日の体重と食事


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体重→63.1キロ
朝ご飯→なし
昼ご飯→豚レバー炒め、青椒肉絲、中華風春雨サラダ
晩ご飯→シチュー、卵とコーンの炒めもの

生理が来たので、ダイエットは小休憩です(´◡`๑) 

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