2015-04-17 今日の体重と食事 ダイエット ブログランキングへ 体重→57.4キロ朝ご飯→グリーンスムージー、サロバチア入りヨーグルト昼ご飯→五穀米ご飯、八宝菜晩ご飯→牛肉の甘辛煮、鳥唐揚げのみぞれがけ
